Gizi ibu menyusui

Pada masa kini,sudah banyak ibu hamil yang mengetahui pentingnya asupan makanan dan gizi pada saat hamil,tapi belum banyak para ibu  yang menyadari pentingnya asupan gizi yang baik pada saat menyusui.Ketika hamil ibu akan menyadari bahwa didalam perutnya ada seorang janin yang akan berkembang dengan baik jika diberikan asupan makanan yang baik yang bisa menunjang perkembangan sang janin,tapi kurangnya pengetahuan para ibu tentang asupan yang baik saat juga saat menyusui akan membawa dampak yang tidak baik akhirnya untuk sang bayi.Rata rata para ibu akan berfikir kalau pada saat hamil mereka akan untuk 2 individu,jadi tidak bentuk badan yang akan berubah,pada saat menyusui para ibu akan lebih memperhatikan asupan makanan ke dalam tubuh yang bisa mempermelar bentuk badan kembali,padahal pada saat menyusui adalah saat saat paling penting untuk bayi mendapatkan ASI yang sangat bagus untuk perkembangan dan daya tahan tubuh sang bayi. baca selengkapnya